GDM MAMA

 takpenah sangkut minum air gula. 

di kala umur 42 ./.lepas minum air gula sangkut ! bacaan normal 8.5 mmol/L..bacaan normal adalah 7.8 mmol/L ..so kena buat pemeriksaan gula secara berkala ..

Isnin nurse call suruh buat BISP ..

Selasa mula ..

aku check gula jam 7.15 pg sebelum brekfast ..bacaan gula 5.2mmol/L...lepas tu terus turun ke kantin makan ...makan macam biasa amik nasi ,sayur dan ikan ... 

jam 11 check semula ...bacaan ok 4.9mmol/L..habis je check gula terus makan ..

kan sini aku buat kesilapan ..apaaku makan ? aku amik roti wheat..2 keping ..ada sambal tumis ikan bilis sikit, amik telor rebos 2 biji ..dan air teh campur fresh milk..aku buat ala brew..masukkan uncang te earl grey ke dalam fresh milik ..campur gula o...aku minum dua gelas ...hihi...terus sugar spike..

jam 2 ptg aku check ..gula aku mencanak naik 6.7mmol/L..sangkut ..normal kena bawah 6.3mmol/L

so aku kena ambik last jam 8malam..

balik rumah jam 4 petang aku amik nasi dan air ribena cair cair...

aku makan sebelum jam 5 ptg ..aku tak makan sehingga 8 malam ..lapar sebenarnya ...tahan je ..jam 8malam aku check sugar aku 5.3 mmol/L ..terus makan roti sardin dan lai chi kang ..

nurse reply ..esok repeat jam 2 ptg.... 

esok aku makan macam biasa tapi air minum teh ais ..aku amik jambu batu jam 11 pagi ... makan sikit ..tak buat air manis...minum air masak ...jam 2 petang check ..5.0mmol/L .. oklah lega sikit ...

so aku happy nampak macam gula aku terkawal..aku tahu kalau minum susu mmg sugar lambar turun ..apatah lagi aku minum zus..

lama betholl tak minum zus. 

aku suka je check check gula macam ni ...dapat tahu pankreas kita masih sihat atau tak efficient ...

ok nnt sambung lagi