Assalammualaikum semua..
(ada ke yang baca blog ni) ceh!
hari ni aku nak update pasal herbalife..
tanggal 30 sept..aku consume herbalife sacara rasminya....
baik buat esok 1 oktober kan senang indat..
hari ni aku tekadkan dalam minda kau nak kurus..aku akn tinggalkan menu menu yang selama ini aku makan utuk sekurang kurangnya dua minggu dan sehingga aku mencapai berat yang ideal..
ok...sekarang berat aku 68.8kg dengan ketinggian 158cm....mmg overweight..tapi ikut timbang herbalife ..coach aku faezah aku obes okay!
ni paling gemuklah ni..dan aku taknak gemuk lagi dan lagi!!!! tidak!!!!!
aku kene jaga makan sebab utk sihat terutamanya..
dan aku kasihan organ dalaman aku yang tak dapat bekerja dengan baik sebb aku tak jaga mereka ..dosa tau..kufur nikmat tu..Allah dah bagi pinjam kita kena jaga elok elok...so...
aku nak share lah sikit ..apa daia herbalife ni..
so far herbalife ni sangat sihat..sebab ibu mengandung dan menyusukan pun boleh makan..
dia kena makan formula 1 dan campur formula tiga..temix utk bakar lemak dan aloe vera nak baiki sistem perut tulah lebeh kurang..
yang bestnye kita masih bole makan meals cuma kita ganti makan yang lagi dua meal utama dengan shake...
aku nak share pengalaman aku ..
so
day1 29 sept 2012 sabtu
semalam aku dah buat orientasi sket...semalam sabtu aku bangun tido amik aloevera 2 penutp botol dia campur ngan air 400ml...gulp! banyak gile le aku rasa tu....
pastu aku gi jogging ngan suami dan anak anak pusing dataran ayer keroh 3 pusingan semput gile!!!
then kami g club suami aku akcc bawa imran swimming sambil tu aku makan bihun sup..air panas kosong..serius dah takde teh tarik..okay!
alhamdulillah rasa boleh ajar nafsu nih....
pastu aku g family store beli susu anak dan barang barang dapur
masa ni aku borong sekali salad..pastu biskut kering..utk stok aku...
balik tu aku dah macam lapa balik then aku masakkan suami aku roti garlic ngan mushroom soup..goreng nugget lagik!..aku makan salad je yang campur sket nugget..adduh tak teriman jugak tu..pastu aku minum tea mix 400ml..dalam pada tu aku minum air masak 2 liter...tapi tak abis lagilah....aku habis je m,akan rasa nak berak..mintak maaflah aku tukar..nak buang air besar..aduh! aku biang najis ..ni sensored sket..najis die lembut je..dan senag keluar..ada perubahan neh...then abih buang air aku kuar bilik air aku cuba timbang..tak sangka turun 67.8kh..maksud nya dah turun satu kg...wah!!!!
aku jadik makin semangat ..tak sangka ni aku tak on shake lagik ni....
aku nekad nak buat yang terbaik..aku nak kasi jasad aku ni kurus aku mesti boleh buat!..aku takkan sia sia kan harapan suami dan anak anak aku..
ok aku sambung aku pun tertidurlah sampai kul 5 bangun aku lapar balik..aku pun makan satu roti ngan satu nugget..itupun aku dah takut...then buat pertama kalinya aku minum shake....
aku bancuh formula 1 dua sudu campur formula 3 satu sudu..masukkan air sejuk 400ml..then shake shake..shake...aku pun minum..ingat lepas minum jangan makan apa apa..minum tea mix boleh..minum teamix lebeh pun takpe.... sebab 400ml teamix= 20 minit senaman....
okay then aku tak makn apa apa sampai tido...then aku tak timbang utk..surprise bak kata coach aku...
nnt aku sambung day 2 pulak..
p/s: doakan aku berjaya ..Ya Allah bantula aku...amiiiiin
