i can't believe.... what i am doing right now..no nasi for breakfast and lunch..just shake..imagine...huh! quiet difficult bt i'm try my best..kalo org bole turun 13kg,10kg,20kg..takkan ko tak boleh ama....8 kg je..pless ama..do it ! you can do it..just adjust your mind set..after one month u can eat everything! but small portian ..go ama..pless..
tak sabar nak keluarkan statement..dulu berat saya 68.8kg..sekarang dah 58.8kg..uwaaa!!! berangan je..please lah ama !..usaha tangga kejayaan...
ni tak..otak ni ligat je pikir nak makan nak makan..insya Allah bole makan tapi sekali lah ama..jgn ngelat ngelat..makn roti ,,dan sebagainya..kalo lapar boleh makan buah dan sayuran ok..buatlah ama..kata nak kurus..kata nak sihat..kata nak cantik..minumlah air banyak..sian kat cik abg dah kuar duit banyak beli herbalife..uwaa......
kenelah kuat ...Ya Allah makbulkan permintaan ku Ya Allah aku ingin kurus dan sihat...amiiiiin....
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
Family Day MozaRoha
14-15 Disember 2024 kami sekeluarga telah berkumpul … semua anak anak mohd zabidi dan Rokiah Hati seramai 12 orang dan jika dikira secara k...
-
okay dah sampai masa aku membebel. ni perihal kelas relief di sekolah . utk korang yang bukan guru mesti tanya apa guru relief tu? oklah ka... -
OK..apa yang aku nka share ni adalah berdasarkan keputusan peperiksaan SPM yang baru keluar semalam. 5 Mac 2020. ok kita pergi satu pe...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan