hari ni baru tido amik aloe lambar sikit..tapi tetap amik....pastu derhaka sket mkan nugget 3 ketul...100kcal...then minum teamix 350ml...
pastu rasa kenyang..dapatlah tahan sampai pukul 9..pukul 9 baru shake...hah better skit..hari ni balik kul 2 ..bolehlag ambil lunch kat rumah dengan proper...amin....!
dan pukul 630ptg baru shake lagi sekali...oklah..
rasa kalu ambik shake kul 7.00 tak tahanlah...huh....
caiyok..caiyok..walaupun org tak tegur lagi tapi at least kita sendiri dah rasa ringan sikit badan..dan cergas...nak lagi pun boleh ..kira laratlah...
hari ini ayah tak balik mesyuarat di sarawak ..semoga engkau sentiasa dalam rahmat Allah...amin!
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
Perlis - Hatyai 2024
Aku book hotel Disember 2023. Masa balik dr Genting. Masa tu aku cuma fikir nak bawak anak anak berjalan sekerap yg boleh. Misi tahun ni be...
-
***Ini gambar single bed yg mak dpt sebab guna GL. Dan untuk makluman kos bayaran wad inj walau pun first class PERCUMA ya..... dan kos... -
ok aku direct cerita .. hari ni emas turun turun dia adasesetengah kedai emas bagi dalam RM225 dekat bukit pasir muar, kuala pilah 220.. d...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan