hari ni baru tido amik aloe lambar sikit..tapi tetap amik....pastu derhaka sket mkan nugget 3 ketul...100kcal...then minum teamix 350ml...
pastu rasa kenyang..dapatlah tahan sampai pukul 9..pukul 9 baru shake...hah better skit..hari ni balik kul 2 ..bolehlag ambil lunch kat rumah dengan proper...amin....!
dan pukul 630ptg baru shake lagi sekali...oklah..
rasa kalu ambik shake kul 7.00 tak tahanlah...huh....
caiyok..caiyok..walaupun org tak tegur lagi tapi at least kita sendiri dah rasa ringan sikit badan..dan cergas...nak lagi pun boleh ..kira laratlah...
hari ini ayah tak balik mesyuarat di sarawak ..semoga engkau sentiasa dalam rahmat Allah...amin!
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
Family Day MozaRoha
14-15 Disember 2024 kami sekeluarga telah berkumpul … semua anak anak mohd zabidi dan Rokiah Hati seramai 12 orang dan jika dikira secara k...
-
okay dah sampai masa aku membebel. ni perihal kelas relief di sekolah . utk korang yang bukan guru mesti tanya apa guru relief tu? oklah ka... -
OK..apa yang aku nka share ni adalah berdasarkan keputusan peperiksaan SPM yang baru keluar semalam. 5 Mac 2020. ok kita pergi satu pe...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan