Herbal Yang Baik Utk Buah Pinggang

Ini hasil dapatan aku leas tonton video di facebook berkenaan cara nak jaga buah pinggang .

kakak aku nurse bagi tahu sakit buah pinggang paling banyak kos kena bayar . kos dialisis tu sgt mahal sehari mencecah ratus ringgit

Dekat sekolah aku ada 3 org cikgu sakit buah pinggang kena dialisis...Kak Rahaza, Fasihah dan Kak Suhaila ( dah arwah pun kak   k ni ..)

Cikgu suhaila meninggal dunia pada 2 Januari 2019. aku ingat tarikh ni sebab hari pertama persekolahan ...

masa kak suhaila meninggal pun ada kejadian ..bila mana anak murid yg bagitau, Musa masuk kelas bagitau "Cikgu Suhaila dah meninggalkan ustzah?" "Eh! awak ni dia cuma tak sihat masuk wad je ..bukan meninggal.. " " Iya..cuba ustazah baca dalam telgram sekolah , Cikgu Nathan yg cakap kat bengkel tadi .."

mmg kami bergegas lepas habis sekolah ke rumah Cikgu Suhaila. sgt mengejutkan berita tersebut.

Buah pinggang boleh menyebabkan darah tinggi dan darah tinggi juga boleh effect buah pinggang.

org yg ada kencing manis buah pinggang dia boleh mengecut . Macam arwah abah dulu.

Pendek kata , kita kena jaga kesihatan kita ..

benarlah pepatah kata SIHAT SEBELUM SAKIT

Nak mkn apa apa utk sihat sebelum sakit

Amalkan diet yg sihat 
bersenam
elakkan makan junk food
amalkan memakan buah dan sayuran sayuran 
tinggalkan gula dan 3 in 1
amalkan puasa sunat
minyak olive oil
minum susu segar
habbatus sauda dll
usahakan selagi mampu
amalkan minum lemon dengan air panas

Orang Melayu kurang bersenam , org cina rajin bersenam. 
minum air putih yang cukup

HERBA YANG BAIK UTK BUAH PINGGANG 

1.Garlic

2.Turmeric

3.Ginger

4Juniper berries

5.Dandelion root

6.Parsley

7.Celery root

8. Cinnamon 

9.Corn silk

Tonton di sini

Corn silk tu janggut jagung