Aku rasa hidup aku ini satu perjuangan .
perjuangan yg sering aku hadapi setiap hari adalah untuk kurus.
selagi tak cecah berat 62kg itulah perjuangan aku belum selesai .
sekarang dalam pada aku berjaga jaga minum chia seed bagai berat naik ke makam tertinggi 69.1kg
aku pun tak pasti mana silapnya .
aku kira kalori intake adalah dalam 1500kalori .
aku dh tak minum air kopi di kantin.
aku harap berkekalan hendaknya
nak minum manis buat kopi dirumah sahaja... jangan minum di sekolah
kalori dalam 86 kcal sebab aku amik coffe gold nescafe dan sedikit gula.
aku rasa mungkin aku minum air amount satu 1500ML tu yg berat naik hampir 1kg.
esok selasa kalau nak puasa belum suci pulak . ingat aku nak puasa hari arafah .
nnt jalan jalan ke Penang makan makan lagi .kata nak amik gambo lawa lawa.. ke cemana ?
huk huk....
oklah berbalik pada tajuk ..aku makan di mykori. ikut riview suami aku dia kata makan dengan snow ball lagi sedap soo aku pun tak pasti .
harga oklah quite mahal makan tempat fancy fancy macam ni ..suami aku pun lyann jugak..tapi memandangkan anak anak aku ni tak boleh makan ais sgt kang batuk kami order dua sahaja
satu kakigoei chocolate dan satu lagi kenkori ..aku amik yogurt dan topping granola, almond flakes dan buat mangga serta buah naga
yg paling aku suka owner dia muslim dan lagi satu korang cuma makan desert je..tak kenyang punya ..malam tu aku sekali lagi makan roti canai dekat depan mydin amik kau..! pastu confius apsal tak kurus ya ..hmmm...
perjuangan yg sering aku hadapi setiap hari adalah untuk kurus.
selagi tak cecah berat 62kg itulah perjuangan aku belum selesai .
sekarang dalam pada aku berjaga jaga minum chia seed bagai berat naik ke makam tertinggi 69.1kg
aku pun tak pasti mana silapnya .
aku kira kalori intake adalah dalam 1500kalori .
aku dh tak minum air kopi di kantin.
aku harap berkekalan hendaknya
nak minum manis buat kopi dirumah sahaja... jangan minum di sekolah
kalori dalam 86 kcal sebab aku amik coffe gold nescafe dan sedikit gula.
aku rasa mungkin aku minum air amount satu 1500ML tu yg berat naik hampir 1kg.
esok selasa kalau nak puasa belum suci pulak . ingat aku nak puasa hari arafah .
nnt jalan jalan ke Penang makan makan lagi .kata nak amik gambo lawa lawa.. ke cemana ?
huk huk....
oklah berbalik pada tajuk ..aku makan di mykori. ikut riview suami aku dia kata makan dengan snow ball lagi sedap soo aku pun tak pasti .
harga oklah quite mahal makan tempat fancy fancy macam ni ..suami aku pun lyann jugak..tapi memandangkan anak anak aku ni tak boleh makan ais sgt kang batuk kami order dua sahaja
satu kakigoei chocolate dan satu lagi kenkori ..aku amik yogurt dan topping granola, almond flakes dan buat mangga serta buah naga
 |
| kakigori ...mmg puas makan satu ni je |
ok ..step seterus nya aku nak share resepi biskut famous amos kakak aku ...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan